地域の公民館でフェルデンクライスの講座

毎週、地域の公民館にて中高年の方を対象にフェルデンクライスATMレッスンの講座を行っております。講座名は、「心もほっと!リラックス体操」「からだすっきり!リフレッシュ体操」「グループ活動フェルデン体操」など様々なネーミングをつけていただいております。効果などを実感した結果、このような名前になっているようですが、フェルデンクライス・メソッドとはどんなものかを一言で説明するのは難しいですね。ワークショップにも二度、三度とお越しいただければ、フェルデンクライスとはどんなものか、何に役立てようかなど前には気づかなかった新たな発見があると思います。