椅子と遊ぶ

本日はフェルデンクライスWS in 児島「椅子と遊ぶ」を児島産業振興センターにて開催いたしました。季節がらキャンセルの方が4名ありましたが総勢20名で楽しく学ぶことができました。椅子に座って様々な探究を行いながら、心身に目を向ける時間を持つことができたようです。動きのつながりや実生活への応用など参加者それぞれで発見があったと思います。普段は寝て行うことの多いATMレッスンも座って行うことで新たな気づきがあったのではないでしょうか。骨盤時計や背中の解放、肩から頸の動きなど徐々に全身に波及してゆくことを体験し実感した1日でしたね。次回は5月5日に同会場にて「舌・口腔・呼吸」をテーマに行います。ご興味のある方は是非ご参加ください。