フェルデンクライス®学習会in福岡を開催いたしました!

「胸郭を柔軟にする~胸郭の動きと転がること~」をテーマに一日楽しく学びました。胸を固くすることで、どんな不具合が生じるか皆さんに挙げていただくことからスタートしました。目的と手段を一致させながら、分化・不必要な緊張・動きのつながりを考えながらATM(動きを通しての気づき)からFI(機能統合)へと進めました。参加者の皆さんの学びが深まるにつれ、胸は柔らかく、動きは滑らかに変わってゆきました。グループワークでも笑顔や笑いが起こり、さらに深く学習できたようです。早速、実生活に活用してください、参加者の皆さんお疲れ様でした。