呼吸についての理解を深める。

本日は少人数でのフェルデンクライス勉強会です。フェルデンクライス経験者のためのブラッシュアップセミナー的な位置付けとなります。今回は呼吸のレッスンをじっくり深めてゆきました。シーソー呼吸(パラドックス呼吸)を様々な姿勢で行いながら、呼吸による心理的・身体的影響を確認してゆきました。少人数勉強会は、3ヶ月に1回の開催で、次回は2月25日、26日の開催となります。