フェルデンクライス®WS@沖縄

5月20日(日)「股関節からの運動制御」をテーマに沖縄県浦添市産業振興センターにてフェルデンクライス®ワークショップを開催いたしました。約2年ぶりの沖縄では懐かしい顔ぶれもちらほら、初めての方もたくさんご参加いただけました。今回は午前中にレクチャーをたっぷり行い、考え方やとらえ方などのパラダイムシフトから入ってみました。午後からは脚(股関節)を使って骨盤を動かすレッスンを様々な姿勢で行いましたが、皆さんワーム(芋虫)状態だったようで、グラウンドフォースを利用せずに生きてこられていたようです。今回のワークを通して、姿勢や動きに影響を与えるような取り組みを意識していただければ嬉しいです。参加者の皆様お疲れさまでした!