NISHINOMIYA GTM

7月1日(日)西宮GTM「側方および回旋ストレスに対する腰背部の安定化」をテーマに開催いたしました。午前は棒を使用した動きの復習、午後はDead Bug Rollのレッスンから、腰部と胸部の分化、最後のセッションはホームプログラム指導の実習をグループワーク。充実した一日でしたね。参加者の皆様お疲れさまでした!次回は9月2日(日)「足部からの運動制御」となります。